DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
50 EXERCICES POUR REBONDIR GRACE AUX EMOTIONS POSITIVES
9782212575163
Auteur - TRECOURT MARILYSE
Date de Parution 03-06-2021
Edition - EYROLLES
A PROPOS...
Saviez-vous qu'il existait dix émotions positives capables de vous rendre plus heureux ? Plus vous ferez en sorte de les ressentir, plus vous vous approcherez du bonheur. Mais éprouver de la joie, de la gratitude ou de la fierté quand tout se passe bien autour de nous, c'est facile. Les émotions sont innées et reflètent ce que nous ressentons profondément. Là où cela devient plus compliqué, c'est quand justement, tout ne va pas bien.
Quand notre environnement nous déprime, quand nous nous sentons stressés, quand nous avons l'impression d'être envahis par le doute, il nous est plus difficile de ressentir des émotions positives. En nous permettant de prendre du recul sur nos actions et nos pensées, en renforçant nos ressources personnelles, intellectuelles, sociales et psychologiques, les 50 exercices proposés nous aident à transformer notre état d'esprit, nos émotions négatives et à doper notre bonheur !
INFORMATIONS
Ean
9782212575163
Hauteur
19,00 cm
Largeur
16,00 cm
Epaisseur
0,80 cm
Poids
168 grammes
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